[...] gratulacje !!! Dobrze wiedzieć że są w tym kraju ludzie którzy biorą swój los we własne ręce Życze powodzenia. Sam się wziołeś za ten interes czy masz wspólników? Cichy ile masz lat? ps: może poszerz swoją oferte o jakieś książki związane z tematyką (ale to tylko taka moja sugestia) pps: żałuje że nie moge dać SOGACZA, ale szacunek dla [...]
[...] tak na zdrowy rozum. Zobacz profil tego tobiego. wazy 72 kilo i cwiczy 3 lata o ciezalach juz nie wspomne i on twierdzi ze bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu nie brał zadnej odzywki!!!! A jak brał to ma najgorsza genetyke na swiecie bo [...]
hehe Poki nie zastosujesz , sam sie nie przekonasz Sadze ze te 30 sek przerwy miedzy "seriami" to stanowczo za krotko ... i o ile przy mniejszych ciezarach mozna by bylo jeszcze cos takiego zastosowac , to zblizajac sie ku ciezarowi wlasciwemu , jest to praktycznie nierelane , bo spadla by efektywnosc cwiczenia ... Poza tym W strongman [...]
[...] mam zamiar. Odżywek do tej pory nie brałem bo jeszcze nie zacząłem się przygotowywać, ale czy jak zacznę to warto po nie sięgnąć. I jeszcze takie pytanie jak sądzisz ile trzeba się przygotowywać aby wystartować na długim dystansie triathlonu . I czy taki przeciętny pracujący człowiek znajdzie czas aby się na to przygotować? Czy to sport [...]
Dzięki za informację Wiesz w tym treningu ilość powtórzeń wacha się od 8 - 12 więc na początek wolę trzymać się dolnej granicy Ile razy w tygodniu można wykonywać ten trening?
Kurcze - zaskakujesz mnie za każdy razem z suplementacją - jest jeszcze coś co bierzesz a nie napisałeś??? Napisz co masz, ile tego masz i co jeszcze planujesz dokupić 5 tabsów BCAA to mało na Twoją wagę - zwiększ do 10 i możesz sobie darować aminy zwykłe przed treningiem - chociaż jeśli Cię stać...... Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-04 [...]
ja sporo razy juz brałem kreatyne i ona już tak na mnie nie działa jak za pierwszymy razami, prawie wogule na mnie nie działa i zostało mi jeszcze 250g i napiszcie mi którą dokupić najlpeiej i przez ile brać oczywyście mi chopdzi o osoby które to brały bo w to co czxasemi napisane jest na etykiecie to nie wieże w to
tez bym sie wybrał bo to wreście jest wrocek... plakaciki mozna zobaczyć wszędzie i ze o 18 tu i tam ale gdzie bilety mozna dostac i za ile nigdzie niepisze..... muba ****a... w sumie miałem nadzieje ze bedzie cos w stylu vale tudo a tu k-1 w sumie lepiej to niz nic...
Misioo TT kupiłem z ciekawości ... nie sądze aby mi zaszkodził a jesli mi zbytnio nie pomoże to trudno... TT nie jest drogim suplementem jak dla mnie i nie będę płakał jeśli okaże się że nic mi nie dał... zobaczymy ... za 6 tygodni poinformuję Cię o moich spostrzeżeniach jeśli chcesz... ... a skąd wiesz ile mam lat?
[...] . Po cyklu zadbaj o odpowiednie podtrzymanie tego co uzyskales na cyklu . Moze ci do etgo posluzyc kreatyna ,dobrze tez dorzucci jakiegos gainera badz bialko ciagnac dalej o ile zostaloz cyklu. Duzo soob siega po metke bo mysli ze 40 zl i beda wielcy :) Rzeczywistosc jest inna jesli zrobis zten cykl madrze to mozesz naprawde duzo zyskac ale z [...]
[...] Strongbrat "nieddoczynnosc tarczycy(jak i nadczynnosc) mozna leczyc jodem - reguluje on funkcjownowanie tarczycy " Czy rzeczywiście byłby taki skuteczny i ile by trzeba tego brać? O lecytynę już nie pytam bo znowu będzie kłutnia. Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I [...]
[...] i białko tesh ok kg ale co najgorsze to jest czyste białko które sie dodaje do kiełbasy mozecie mi poradzic jak to wszystko zjesc w jakich ilosciach i odstępach aa i jak i ile sie powinno robic odstepu pomiedzy cyklami bo mam 500gr to powinno starczyc mi na 2 cykle...? i tak w sumie to na jakie efekty moge liczyc przy 3 dniowym treningu + dzien [...]
Mam pytanie bo widze ze niektorym sprzet daje 100kg i wiecej. Co musze zrobic zeby i mnie sprzet tyle dal? Na razie przygode z trojbojem zaczynam i nie mam za dobrego sprzetu, w tej chwili daje mi ok 40kg. Ile dawal sprzet u w/w zawodnikow jak trenowali na poczatku? Czy jest szansa zeby mnie dal ok. 100kg?
Mój Sklepik :-)))
